Сегодня в меню – легкое и питательное постное блюдо спасёт утро! Овсяные хлопья «Геркулес» на овсяном молоке – это не только вкусно, но и невероятно полезно. Порадуйте себя и близких сытным завтраком, который зарядит энергией на весь день.
Ингредиенты для приготовления
- 100 граммов овсяных хлопьев
- 200 миллилитров овсяного молока
- 1 чайная ложка мёда
- 1 грамм соли
Как подать блюдо
- 120 граммов свежей клубники
- 80 граммов винограда
Пошаговая инструкция по приготовлению
Первый шаг – налить овсяное молоко в кастрюлю, затем добавить мёд и щепотку соли. Доведите смесь до кипения на среднем огне. После этого, аккуратно всыпьте овсяные хлопья, перемешайте и уменьшите огонь до минимального.
Накройте кастрюлю крышкой и готовьте в течение трех минут, периодически помешивая, чтобы каша не пригорела. Как только каша возьмёт нужную консистенцию, разложите её по тарелкам.
Для завершения блюда, добавьте свежую клубнику и виноград – это не только придаст яркий цвет, но и добавит свежести и сладости.
Вы готовы к завтраку? Приятного аппетита!
