Ароматные фаршированные перцы с сыром сулугуни и пряностями

28 марта 2026, 16:01

Фаршированные перцы с сыром сулугуни и пряными травами это великолепная закуска, сочетающая в себе свежесть овощей, богатый вкус грузинского сыра и яркие ноты зелени. Это блюдо станет отличным выбором как горячее, так и холодное, а его яркий вид украсит праздничный стол. Готовится оно быстро и легко, а результат всегда впечатляет.

Время приготовления: 35 минут

Сложность: легкая

Калорийность: около 120 ккал на 100 г

Ингредиенты:

  • Болгарский перец 34 шт.
  • Сыр сулугуни 250 г
  • Моцарелла или адыгейский сыр (по желанию) 100 г
  • Оливковое масло 2 ст. ложки
  • Чеснок 2 зубчика
  • Петрушка небольшой пучок
  • Укроп несколько веточек
  • Свежий базилик по вкусу
  • Чёрный молотый перец щепотка
  • Соль по вкусу
  • Лимонный сок 1 ч. ложка

Приготовление:

  • Подготовка перца. Выберите мясистые болгарские перцы насыщенных цветов. Разрежьте их пополам, удалите семена и перегородки. Слегка сбрызните внутреннюю сторону оливковым маслом и добавьте немного соли.
  • Начинка. Сыру сулугуни придайте яркость, натерев его на крупной терке. Для более нежной текстуры добавьте нарезанную моцареллу или адыгейский сыр. Измельчите зелень, такую как петрушка, укроп и базилик, а чеснок мелко нарежьте. Перемешайте все ингредиенты и добавьте перец и лимонный сок, добиваясь однородной массы с насыщенным ароматом.
  • Запекание. Выложите половинки перцев на противень, предварительно застеленный пергаментом. Наполните их сырной начинкой, плотно утрамбовывая. Поместите противень в предварительно разогретую до 190 C духовку и запекайте 2025 минут, пока перцы не станут мягкими, а сыр не подрумянится.
  • Подача. Подавайте горячими, приправив свежей зеленью. Они вкусны и в теплом виде, при этом аромат раскрывается постепенно, а вкус становится еще более насыщенным.
  • Варианты приготовления:

    • На гриле: если вы готовите на улице, просто поместите половинки перцев на решетку до появления золотистой корочки, придавая сулугуни легкий дымный аромат.
    • С орехами: добавьте к начинке измельченные грецкие орехи для пикантной текстуры.
    • С йогуртовым соусом: подайте с соусом из натурального йогурта, чеснока и зелени он отлично дополнит освежающий вкус блюда.

    Полезные советы:

    • Не держите перцы слишком долго в духовке, оставляя их слегка упругими для сохранения формы.
    • Если сыр сулугуни слишком соленый, замочите его в молоке на 1520 минут.
    • Это блюдо идеально подходит для вегетарианского рациона оно питательное и наполнено белком и кальцием.

    Фаршированные перцы с сулугуни и пряными травами представляют собой сочетание простоты и вкуса. Сладость запечённых перцев в сочетании с тянущимся расплавленным сыром и богатым ароматом зелени создают гармоничное гастрономическое впечатление. Это блюдо можно готовить в любое время года, а его яркая подача делает его настоящим украшением стола, будь то семейный ужин, пикник или праздничное застолье.

    Больше новостей на Mesto-vstrechi40.ru