Зимние супы, которые согреют душу и тело

Зимние супы, которые согреют душу и тело

Супы в России – это не просто еда, а настоящая кулинарная традиция! Питательные и согревающие, они заслуженно занимают центральное место на столах. Каждая хозяйка знает свои секреты, способные не только накормить семью, но и поддерживать здоровье.

Мы предлагаем подборку из пяти замечательных супов, которые могут стать любимыми для семейных обедов, включая чесночный суп, густой рыбный, бозбаш с нутом, княжеские щи и харчо. Приготовьте их, и они подарят тепло в холодные зимние дни, пишет Дзен-канал "Рецепты от 7dach".

1. Суп бозбаш с нутом

Ингредиенты

  • 4 ст. ложки нута
  • 1 кг баранины с косточкой
  • 2 лавровых листа
  • 1 небольшой корень петрушки
  • 1 крупная луковица
  • 4 томата
  • 70 г сливочного масла
  • 4 картофелины
  • 1 яблоко
  • 70 г чернослива
  • 0,5 пучка кинзы
  • 100 мл гранатового сока
  • Соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление

  • Нут предварительно замочить на ночь, а затем промыть.
  • Баранину нарезать, залить 4 литрами воды и довести до кипения. В процессе варки удалить пену, добавить лавровый лист и петрушку, после чего варить на медленном огне 2 часа.
  • Обжарить лук на сливочном масле, затем добавить томатную массу и тушить несколько минут.
  • Процедить бульон, мясо отделить от костей, нарезать и вернуть в бульон вместе с картофелем и нутом. Варить 10 минут.
  • Добавить яблоко, чернослив и продолжать варить.
  • Добавить кинзу, томатную массу, гранатовый сок, и готовить еще 10 минут.
  • 2. Густой рыбный суп

    Ингредиенты

    • По 500 г белой и красной морской рыбы
    • 2 лавровых листа
    • 2 луковицы
    • 1 морковь
    • 0,5 стручка перца чили
    • 1 крупный сладкий перец
    • 3 ст. ложки растительного масла
    • 1 кг томатов
    • 700 г картофеля
    • Соль и молотый красный перец по вкусу

    Приготовление

  • Рыбу варить в 2 литрах воды с лавровым листом час. Процеженный бульон сохранить.
  • Подготовить овощи: нарезать лук, натереть морковь, и нарезать сладкий перец.
  • Обжарить все овощи в сковороде, добавить нарезанные помидоры и тушить.
  • Влить бульон, добавить картофель и варить.
  • После добавления рыбного филе и поджарки вместе с тушеными овощами варить еще несколько минут.
  • Источник: Рецепты от 7dach

    Лента новостей