Вкусные постные рецепты: чего не хватает вашему меню?

Вкусные постные рецепты: чего не хватает вашему меню?

В veggie-меню всегда найдется место для ярких сочетаний – овощи, фрукты, грибы и бобовые станут основой для самых изысканных блюд. Вот несколько идей, как разнообразить постное питание без особых усилий, сообщает Дзен-канал "ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ RussianFood.com".

Паштет с орехами: быстро и сытно

Паштет из фасоли и нута с добавлением кешью, чеснока и укропа — это не только полезное, но и невероятно вкусное сочетание. Такой намаз будет отличным вариантом для быстрого завтрака или перекуса. Вам понадобятся:

  • Фасоль белая
  • Нут
  • Чеснок
  • Орехи кешью
  • Укроп
  • Соль
  • Растительное масло

Теплый салат из репы: просто и приятно

Жареная репа с луком и перцем чили в медовой заправке — идеальный теплый салат, который порадует как своим вкусом, так и пользой. Он готовится всего за полчаса и потребует:

  • Репа
  • Лук репчатый
  • Сахар
  • Мед
  • Перец чили
  • Уксус
  • Растительное масло

Суп с чечевицей: сытный и ароматный

Томатный суп с чечевицей, помидорами и грибами станет настоящим утепляющим блюдом. Использовать свежие помидоры необязательно — консервированные томаты или домашний томатный сок идеально подойдут в этом рецепте.

Всего вам потребуются:

  • Чечевица
  • Лук репчатый
  • Морковь
  • Помидоры
  • Томатный соус
  • Шампиньоны
  • Чеснок
  • Пряные травы
  • Растительное масло
  • Зелень
  • Соль и специи

Дополните свое постное меню батончиками из овсяных хлопьев с бананами, орехами и изюмом. Это не только здоровая, но и вкусная альтернатива магазинным сладостям.

Ищете новые идеи? Загляните в нашу специальную рубрику “Пост” и ознакомьтесь с предыдущими статьями. Здесь всегда найдется что-то новое и вкусное для вашего стола!

Источник: ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ RussianFood.com

Лента новостей