Вкусные постные рецепты: чего не хватает вашему меню?

В veggie-меню всегда найдется место для ярких сочетаний овощи, фрукты, грибы и бобовые станут основой для самых изысканных блюд. Вот несколько идей, как разнообразить постное питание без особых усилий, сообщает Дзен-канал "ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ RussianFood.com".

Паштет с орехами: быстро и сытно

Паштет из фасоли и нута с добавлением кешью, чеснока и укропа это не только полезное, но и невероятно вкусное сочетание. Такой намаз будет отличным вариантом для быстрого завтрака или перекуса. Вам понадобятся:

• Фасоль белая
• Нут
• Чеснок
• Орехи кешью
• Укроп
• Соль
• Растительное масло

Теплый салат из репы: просто и приятно

Жареная репа с луком и перцем чили в медовой заправке идеальный теплый салат, который порадует как своим вкусом, так и пользой. Он готовится всего за полчаса и потребует:

• Репа
• Лук репчатый
• Сахар
• Мед
• Перец чили
• Уксус
• Растительное масло

Суп с чечевицей: сытный и ароматный

Томатный суп с чечевицей, помидорами и грибами станет настоящим утепляющим блюдом. Использовать свежие помидоры необязательно консервированные томаты или домашний томатный сок идеально подойдут в этом рецепте.

Всего вам потребуются:

• Чечевица
• Лук репчатый
• Морковь
• Помидоры
• Томатный соус
• Шампиньоны
• Чеснок
• Пряные травы
• Растительное масло
• Зелень
• Соль и специи

Дополните свое постное меню батончиками из овсяных хлопьев с бананами, орехами и изюмом. Это не только здоровая, но и вкусная альтернатива магазинным сладостям.

Ищете новые идеи? Загляните в нашу специальную рубрику Пост и ознакомьтесь с предыдущими статьями. Здесь всегда найдется что-то новое и вкусное для вашего стола!