Легкое банановое печенье без сахара: Просто и вкусно

22 февраля 2026, 12:52

Печенье «Минутка»: Бананово-овсяное с шоколадом

Когда возникло желание побаловать себя чем-то сладким, но нет времени на сложные кулинарные подвиги, банановое печенье «Минутка» будет идеальным решением. Нежная текстура и естественная сладость печенья образуются благодаря спелому банану. При минимальном наборе из четырех ингредиентов вы получите ароматное и полезное лакомство.

Преимущества печенья

Простота приготовления: Все компоненты смешиваются в одной миске, что делает процесс быстрым и легким.
Польза: Без добавленного сахара и масла (если не учитывать шоколад), гораздо полезнее традиционных вариантов.
Спасение спелых бананов: Прекрасный способ предотвратить порчу фруктов и сделать их основой для вкусного десерта.

Ингредиенты

1 крупный спелый банан (чем более спелый, тем слаще)
1 стакан овсяных хлопьев (можно взять как быстрого приготовления, так и долгой варки)
Горсть шоколада (темного или молочного) в кусочках или каплях
Щепотка соли для подчеркивания вкуса
(По желанию) Немного корицы или ванилина для аромата

Приготовление

Подготовка: Разомните банан до состояния однородного пюре с помощью вилки или картофелемялки.

Смешивание: В миску к банановому пюре добавьте овсяные хлопья, щепотку соли и корицу, если используете. Тщательно перемешайте.

Добавление шоколада: В тесто внедрите кусочки шоколада.

Формирование печенья: На противень, выложенный бумагой для выпечки, столовой ложкой выкладывайте тесто, придавая форму печенья.

Выпекание: Разогрейте духовой шкаф до 180°C и выпекайте печенье 15-20 минут, пока края не станут золотистыми.

Охлаждение: Дайте печенью остыть на решетке, чтобы оно стало более плотным и вкусным.

Печенье получается мягким и влажным внутри. Тем, кто предпочитает хрустящие лакомства, стоит оставить печенье в духовке на 3-5 минут дольше или приготовить в виде тонких коржиков. Приятного аппетита!

Источник: Big Taste - Культ еды

Топ

Легкое банановое печенье без сахара: Просто и вкусно

Печенье «Минутка»: Бананово-овсяное с шоколадом Когда возникло желание побаловать себя чем-то сладким, но нет времени на сложные кулинарные подвиги, банановое печенье «Минутка» будет идеальным решением. Нежная текстура и естественная...

12:52

Экономное меню на неделю: возможно ли питаться скромно и сытно?

Недавно стало известно о рационе, ориентированном на экономное питание для пар, который, как утверждается, помогает сократить расходы. Однако, есть ли у этого подхода реальная основа? Многие задаются вопросом, возможно ли действительно кормить двоих...

11:22

Чеснок: чудо-продукт или опасный враг?

Чеснок — это продукт с абсолютно противоречивой репутацией. С одной стороны, его обожают любители кулинарии и приверженцы здорового образа жизни, но с другой — многие предпочитают избегать его перед важными встречами. Этот скромный луковичный овощ...

10:00

Праздничные идеи: венок из хумуса к Новому году

С наступлением холодов все чаще хочется добавить немного волшебства в серые осенние дни. И почему бы не начать подготовку к Новому году прямо сейчас? Создание праздничного меню, подбор подарков или...

08:59

Хрустящие огурцы с оливками: простое заготовочное решение

Готовьте закуску, которая украсит ваш стол зимой — огурцы с оливками. Эта незамысловатая, но вкусная комбинация порадует гостей и станет отличным дополнением к любому застолью. Эти хрустящие огурчики в банках содержат роскошный...

07:35

Вкусные традиции: праздник национальной кухни в День народного единства

В рамках партпроекта "Культура малой Родины" в День народного единства по всей ДНР прошли яркие фестивали, посвященные национальной кухне. В одном из таких мероприятий, состоявшемся в Харцызске, посетителям предложили попробовать блюда...

06:32

Панкейки без сахара: легкий рецепт для завтрака

Панкейки без сахара — это отличный выбор для тех, кто следит за своим рационом, но не хочет отказываться от вкусного завтрака. Простой и быстрый рецепт понравится всей семье. Необходимые ингредиенты 1 стакан кефира (300 г) 1 яйцо 5 г подсластителя...

05:04

Как Масленица помогает находить любовь и объединяет людей

Масленица — это время не только для пышных застолий и веселых забав, но и для романтики. В течение этих дней молодые люди старались обратить внимание друг на друга, чтобы после Великого поста, на Красную...

03:46

Согревающие десерты, которые создадут атмосферу уюта

Шарлотка: Классика домашней выпечки Ничто так не согревает душу, как чашка горячего чая в компании с ароматной шарлоткой. Это простое, но невероятно вкусное яблочное угощение с корицей напоминает о детстве. В отличие от привычных рецептов, эта...

02:46

Жестокая правда: свекровь выгнала молодую маму с малышом на мороз

Всё началось тихо, как твёрдый ритм колыбельной. Катя укачивала своего сына Лёвушку, прижимая его к груди, когда за стеной раздался грохот — кастрюля упала на пол, и малыш от испуга закричал. "Мам, потише, пожалуйста!" — ловко просила Катя, заглядывая...

01:39

Создаем изысканный соус «Чемберлен»

Время закаток поднимает настроение, и можно смело отправляться на кухню для новых кулинарных экспериментов. Сегодня в центре внимания изысканный соус «Чемберлен», известный также как чемберленский соус. Он станет неоценимым дополнением к вашим...

00:52

7 простых и вкусных завтраков с лавашем для отличного настроения

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда утром в холодильнике ничего нет, и кажется, что завтрак может состоять только из прошлых надежд и остатка чая. Но тут взгляд падает на лаваш, и креативный завтрак оказывается на расстоянии вытянутой...

00:04

Ароматы Рождества: пряничные десерты, которые стоит попробовать

В преддверии самых ожидаемых праздников стоит задуматься о приготовлении уникальных сладостей, которые наполнят дом атмосферой тепла и уюта. Рождественские десерты, особенно пряники и пироги, имеют богатую историю, и их рецепты передаются из поколения...

Вчера, 23:12

Откройте для себя мир начинок для блинов: от классики до уникальных сочетаний

Блины — это не просто еда, это кулинарное искусство, которое можно адаптировать под любые вкусы. Сладкие или солёные, лёгкие или сытные — секрет успешного блина часто заключается в правильно подобранной начинке. В этой статье представлены лучшие...

Вчера, 22:07

Совершенно уникальный салат с крабами, который стоит попробовать

Этот салат — настоящая находка для гурманов и тех, кто ценит изысканные вкусы! Полезные ингридиенты, которые входят в его состав, не оставят равнодушными ни одного любителя кулинарии, сообщает источник. Ингредиенты для шедевра Крабовое...

Вчера, 20:53

Домашняя кухня на подъёме: россияне снова экспериментируют с готовкой

В 2025 году более половины россиян вернулись к процессу готовки у себя дома. Исследования аналитического центра Грандшеф показывают, что 60% респондентов начали готовить чаще, чем годом ранее. Основными причинами этого тренда стали...

Вчера, 19:39

Секреты вкусного фруктового чая

Фруктовый чай – это не просто напиток, а настоящая симфония вкусов, в которой гармонично переплетаются сушёные и свежие фрукты, ягоды, травы и цветы. Его насыщенный аромат и богатый вкус делают его универсальным выражением здоровья и...

Вчера, 18:34

Вдохновляющий ягодный салат с кремовой заправкой

Этот освежающий салат станет настоящим открытием для любителей экзотических сочетаний. В него входят нежный молодой шпинат, яркие сезонные ягоды, хрустящие орешки и уникальная заправка, приготовленная из взбитых сливок, меда и оливкового масла с...

Вчера, 17:40

Мясной рулет с яйцом: Как удивить домочадцев простым рецептом

Мясной рулет с яйцом – это классика кулинарии, известная своей универсальностью и неповторимым вкусом. Это блюдо отлично подходит как для повседневного обеда, так и для особых случаев, радуя всех своей сочностью и...

Вчера, 16:18

Быстрый пирог с сочной начинкой: идеальное решение для занятых хозяек

Приготовить что-то вкусное для семьи не всегда просто, особенно когда времени в обрез. Но сегодня представляем вам рецепт замечательного пирога, который можно сделать буквально на скорую руку, затратив всего 5 минут на тесто! Этот пирог стал настоящим...

Вчера, 15:23