Быстрый и здоровый ужин с треской и овощами

В поисках простого и полезного ужина? Попробуйте приготовить треску с овощами в аэрогриле. Этот способ не только позволит вам сэкономить время, но и минимизировать количество использованного масла. За один заход можно получить сытный и ароматный обед, который порадует всю семью.

Что вы получите

• Сочный стейк трески и гарнир всего за 2025 минут на столе.
• Меньше жира и калорий благодаря использованию горячего воздуха, что делает блюдо более легким.
• Отличная равномерная пропекаемость, не сохнет благодаря точной температуре.

Идеальный вариант для быстрого ужина

Этот рецепт отлично подходит тем, кто хочет подготовить вкусный ужин без лишних усилий. Вы сможете приготовить рыбу и гарнир одновременно, не тратя время на ожидание, пока все приготовится.

Для приготовления понадобится:

• Филе трески 700800 г
• Соль, черный перец по вкусу, сок половины лимона
• Оливковое масло 1 ст. л.
• Картофель, брокколи, морковь и ваши любимые специи:
• Картофель мелкий 500 г
• Брокколи 250 г
• Морковь 200 г

Как быстро приготовить

Приготовление займет всего 4 простых шага:

Готовая треска будет легко ломаться на кусочки, а овощи станут румяными и мягкими. Подавайте вкусное блюдо с долькой лимона и, при желании, с йогуртовым соусом для добавления вкуса.