Горошкомоле: Нежная намазка из зеленого горошка

Горошкомоле: Нежная намазка из зеленого горошка

Программа здорового питания продолжает набирать популярность, и намазка из зеленого горошка «Горошкомоле» становится одним из главных её акцентов. С помощью простых ингредиентов, среди которых свежая зелень и оливковое масло, это пюре можно готовить каждый день, придавая ему различные нотки вкуса. Рецепт создан шеф-поваром известного ресторана Linbistro Григорием Чунихиным.

Порции: 4, Время приготовления: 10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность: 352.2 Ккал, Белки: 5.6 г, Жиры: 30.3 г, Углеводы: 15.4 г.

Ингредиенты

  • Зеленый горошек: 400 г
  • Мята: 20 г
  • Кинза: 40 г
  • Тархун: 20 г
  • Базилик: 20 г
  • Соль: по вкусу
  • Оливковое масло: 120 мл
  • Лимонный сок: 40 мл
  • Кедровые орехи: по вкусу

Инструкция по приготовлению

  • Поместите зеленый горошек в чашу блендера.
  • Добавьте мяту.
  • Всыпьте кинзу.
  • Добавьте тархун и базилик.
  • Приправьте солью и перцем по вкусу.
  • Влейте оливковое масло.
  • Выжмите сок лимона прямо в смесь.
  • Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
  • Украсьте готовую намазку кедровыми орехами.
  • Подавайте к столу с любимыми закусками.
  • Источник: Еда.ру

    Лента новостей