Быстрое и вкусное решение для обеда
Этот необычный морской салат со спагетти – идеальный выбор для тех, кто хочет порадовать себя и близких чем-то вкусным и оригинальным. Всего за 25 минут можно приготовить блюдо, которое сочетает в себе яркие вкусы и питательные компоненты, подходящие для обеда или ужина.
Энергетическая ценность блюда
На одну порцию приходится:
- Калории: 521.7
- Белки: 24.1 г
- Жиры: 18.8 г
- Углеводы: 62.6 г
Составляющие для салата
- Спагетти – 300 г
- Сладкий перец – 1 шт.
- Креветки – 300 г
- Рукола – 1 пучок
- Морская соль, молотый черный перец – по вкусу
- Соевый соус – 2 ст. ложки
- Оливковое масло – 1/3 стакана
- Лимон – 1/2 шт.
- Устричный соус – 1 ст. ложка
- Мёд – 1 ч. ложка
- Бальзамический уксус – 2 ст. ложки
- Дижонская горчица – 1 ч. ложка
- Кедровые орехи – по вкусу
- Лук-порей – 1/4 стебля
- Каперсы – по вкусу
