Ревеневый морс: ваш новый любимый напиток для здоровья и бодрости

Ревеневый морс это не просто освежающий напиток, а настоящая находка для тех, кто заботится о своем здоровье. Он может стать превосходной заменой привычным газировкам, привнося в ваш рацион множество полезных веществ.

Этот чудесный морс богат витаминами, такими как С, В1, В2, РР, а также минералами: кальцием, железом и фосфором. Все эти компоненты совместно работают на укрепление иммунной системы, улучшают пищеварение и даже замедляют процессы старения.

Что потребуется для приготовления?

• 23 почки гвоздики
• Цедра одного апельсина или лимона
• 75 г сахара или 50 г меда
• 200 г ревеня
• 1 л воды

Как приготовить морс из ревеня

Приступим к пошаговому приготовлению. Сначала тщательно промойте ревень, очистите его и нарежьте мелкими кусочками. Затем в кастрюлю добавьте нарезанный ревень, гвоздику и цедру цитрусового. Залейте все одной литром воды и доведите до кипения.

После того как смесь закипит, уменьшите огонь и дайте настояться на протяжении 1015 минут. Затем, используя сито, процедите настой, добавив по вкусу сахар или мед. Дайте морсу остыть, и он готов к употреблению!

Другие полезные напивки

Если вы ищете альтернативу, стоит попробовать домашний клюквенный морс. Его легкость и освежающий вкус идеально подходят для любого времени года, сообщает канал.