Когда желание попробовать что-то вкусное и полезное становится неотъемлемой частью дня, смузи — идеальное решение! Этот освежающий напиток не только утоляет жажду, но и обеспечивает энергией на весь день.
Приготовление этого витаминного коктейля займет всего 5 минут, а результат вас приятно удивит! Предлагаем вам рецепт восхитительного смузи, который прекрасно подойдет для завтрака или перекуса в любое время. Готовится он невероятно просто!
Смузи с творогом, овсянкой и смородиной
Чтобы добавить сладости, можно использовать мёд, сироп, варенье или сахар.
Приготовление:
И вот, за считанные секунды, ваш смузи готов! Не хватает лишь стакана и соломинки.
Для тех, кто хочет подробнее ознакомиться с рецептом, подробные пояснения можно найти здесь: Смузи с творогом, овсянкой и смородиной.
Ингредиенты:
- Творог — 200 г
- Кефир — 350 мл
- Черная смородина — 2 ст. л.
- Овсяные хлопья — 2 ст. л.
- Мед (или сахар) — по вкусу
Приятного аппетита!
