Смузи, который зарядит вас энергией на весь день

Когда желание попробовать что-то вкусное и полезное становится неотъемлемой частью дня, смузи идеальное решение! Этот освежающий напиток не только утоляет жажду, но и обеспечивает энергией на весь день.

Приготовление этого витаминного коктейля займет всего 5 минут, а результат вас приятно удивит! Предлагаем вам рецепт восхитительного смузи, который прекрасно подойдет для завтрака или перекуса в любое время. Готовится он невероятно просто!

Смузи с творогом, овсянкой и смородиной

Чтобы добавить сладости, можно использовать мёд, сироп, варенье или сахар.

Приготовление:

И вот, за считанные секунды, ваш смузи готов! Не хватает лишь стакана и соломинки.

Для тех, кто хочет подробнее ознакомиться с рецептом, подробные пояснения можно найти здесь: Смузи с творогом, овсянкой и смородиной.

Ингредиенты:

• Творог 200 г
• Кефир 350 мл
• Черная смородина 2 ст. л.
• Овсяные хлопья 2 ст. л.
• Мед (или сахар) по вкусу

Приятного аппетита!