Летнее мороженое — это не только приятное угощение, но и источник положительных эмоций. Вопрос о том, можно ли кормящей маме наслаждаться этим лакомством, вызывает много обсуждений, пишет источник.
Потенциальные риски мороженого
Рекомендации по употреблению мороженого
- Начинать стоит с молочного мороженого, которое содержит около 3,5% молочного жира. Если его вкус не впечатляет, можно попробовать сливочное или пломбир, в которых содержание жира колеблется от 8 до 15%.
- Следует избегать шоколадного мороженого или охладителей с шоколадной крошкой, так как в случае негативной реакции у малыша будет сложно понять причину — на белок или добавки.
- Лучше отложить мороженое с различными добавками и фруктовые варианты на потом. Вводите мороженое в рацион постепенно, начиная с небольших порций и внимательно следя за реакцией ребенка.
Если у малыша появится колика, стоит обратить внимание на это в тот же день, а симптомы аллергии наблюдайте в течение трех дней. Если же ребенок чувствует себя хорошо, можно продолжать наслаждаться мороженым, но крайне важно вводить новые продукты по одному, чтобы выявить возможные реакции малыша.
Помните: в случае негативных реакций не стоит паниковать. Желудочно-кишечный тракт малыша постепенно дозревает, и позже он может с легкостью принять лакомство. Главное — moderation и внимательное отношение к здоровью ребенка. Счастливая мама — счастливый малыш, и если мороженое делает вас радостной, не отказывайте себе в этом удовольствии!
